行为健康帮助人们改善他们的身体健康和心理健康. 提供者致力于促进积极的自尊和对被重视和对社区有贡献的成员的理解. 这些行动有助于行为健康患者建立弹性，确保他们更好地应对生活中不可避免的挑战. 行为健康治疗有助于减少不幸的情绪和医疗结果的可能性. 

行为健康通过解决使个人更有可能出现问题的“风险因素”，在问题发生之前处理问题. 预防包括旨在减少发展为精神疾病或物质使用障碍的可能性的干预措施. 提供者致力于创造健康的生活环境. 创造这样的环境可能包括减少贫困的影响, 暴力风险, 虐待或忽视儿童, 药物/酒精滥用, 和欺凌. 当症状出现时，“健康点”为人们提供所需的社会心理护理. 促进精神卫生和预防精神疾病意味着增加保护因素. 

保护因素包括:

• 良好的沟通技巧
• 来自父母和照顾者的可靠支持和纪律
• 支持早期学习
• 优质的医疗服务
• 健康的同伴群体
• 社会联系
• 成功的学校

如何获得行为健康治疗?

大多数经历过行为健康问题的人在适当的支持下都会得到改善, 服务, 和治疗. 获得适当治疗的第一步是看你的初级保健医生(PCP)来检查你的症状和生活环境. hg3088皇冠供应商根据您的具体需求和情况量身定制行为健康治疗方案.

几种常见的治疗方法包括: 

• 心理咨询(心理治疗)教给人们处理压力和不舒服的想法和行为的策略和工具. 咨询可以帮助人们在日常生活中发挥最佳作用.
• 认知行为疗法(CBT)教会人们如何识别无益的思维模式, 认识并改变不正确的观念, 以更积极的方式与他人相处, 并相应地改变行为.
• 药物是用来治疗某些精神障碍症状的工具. 药物治疗与心理咨询等其他治疗相结合时似乎最有效.
• 康复服务包括以康复为重点的活动和治疗/治疗干预措施，例如帮助改善或恢复日常生活技能, 社交和休闲技能, 等.

谁能从行为治疗或咨询中受益?

人们最常寻求帮助治疗:

• 抑郁症
• 焦虑
• 恐慌障碍
• 愤怒的问题

它还可以帮助治疗精神健康状况和障碍，并减少不想要的行为，例如:

• 饮食失调
• 创伤后应激障碍(PTSD)
• 双相情感障碍
• 注意力缺陷多动症
• 恐惧症，包括社交恐惧症
• 强迫症(OCD)
• 自残
• 药物滥用

在过去的几十年里，美国人对行为健康问题的特征和原因有了很多了解, 对治疗的负面看法持续存在. hg3088皇冠的行为健康提供者提供支持性关系，使患者能够超越他们行为的潜在负面后果，并改善他们的生活功能. 

向我们在阿尔维尼亚大学的朋友了解更多有关治疗的信息. 

今天为你或你的家人预约!

如果你在危机中需要立即帮助

拨打911 如果你或你认识的人有直接的危险，或者去最近的急诊室.

全国预防自杀生命线

Call 1-800-273-TALK (8255); En español 1-888-628-9454

使用 生命线聊天 在网上

生命线是免费的, 每天24小时为每个人提供保密危机服务, 一周七天. 生命线将人们连接到生命线全国网络中最近的危机中心. 这些中心提供危机咨询和心理健康转诊.

危机短信热线

发送“HELLO”到741741

危机短信热线每周7天，每天24小时在美国各地提供服务.S. 危机短信热线服务于任何危机中的任何人, 将他们与能够提供支持和信息的危机咨询师联系起来.

退伍军人危机热线

拨打1-800-273- talk(8255)，按1键或文本至838255

使用 退伍军人危机聊天 在网上

退伍军人危机热线是免费的, 一天24小时联系退伍军人的机密资源, 一周七天, 有训练有素的救援人员. 这项服务对所有退伍军人开放, 即使他们没有在退伍军人管理局注册或参加退伍军人管理局的医疗保健.

灾难求助热线

打电话或发短信1-800-985-5990

灾难求助热线为遇到与任何自然或人为灾害有关的情绪困扰的人提供即时危机咨询. 该热线是免费的，多语种的，保密的，每周7天，每天24小时提供服务.

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